最後一次減肥，就這樣辦！

作者簡介

許姿妙
學經歷簡介
．中國醫藥學院學士後中醫系畢業
．許姿妙中醫診所負責人
．前台中市聯合中醫醫院針灸科主任
．中國廣播公司「大地的聲音」、「生活中醫」主講
．東森聯播網望春風電台，「健康有約」節目主講
．台中文山社區大學中醫課程講師
．台中大墩社區大學中醫課程講師
．首創穴位埋線減肥療法
．國際人智醫學醫生訓練課程(IPMT)
．國際華德福幼教課程訓練
．豐樂華德福幼兒園駐校醫師
．華德福大地中小學創辦人
．潛心研究乾癬、異位性皮膚炎、濕疹、青春痘等難治皮膚病，獲得突破性成果，並深獲日本及歐美等地的肯定。

最後一次減肥

＊關於飲食控制，她說：
「當一個人需要兩千大卡才能好好活下去，醫生就沒有理由要他只吃一千大卡。醫生的職責不在限制病人的熱量，而是幫助病人恢復正常的生理機能，讓他吃足一天所需熱量也不發胖。」
＊關於吃減肥藥，她說：
「隨著病人每一階段的體質變化，醫生要懂得辨證施治，不能一藥到底，否則，醫生就成為藥商，只負責賣藥，失去專業的意義。」
＊關於中醫減肥，她說：
「醫生不能空口白話，讓人批評不科學！」
所以，她運用五種高科技檢測技術，隨時追蹤體質變化，讓病人具體掌握自己的最新狀況！

◎前言

○麥擱亂亂減囉！

讀醫學院的時候，師長都告訴我們醫生是淑世救人的偉大志業，但是行醫十五年，我才逐漸體認，身為一名專長減重的醫生，自己原來是專門收拾殘局的清道夫。收拾了這些年，我已經到了「忍無可忍」的地步。

我的不可忍，來自漫天似是而非的減肥訊息，還有病人道聽途說的亂亂減。

十多年前，剛開始為病患減重的時候，病人幾乎是怎麼減怎麼瘦，但是這些年，吃藥減肥大風行，經過藥物洗禮後的肥胖病人，贅肉變得十分頑強，狀況也更為複雜，讓我處理到手軟。只要看我的減肥書就會發現，自從我發表第一本著作到現在，短短不過四年，減肥的內容一本比一本複雜，動用的輔助儀器，陣容也愈來愈龐大，讀者們可以說是我的減重技術愈見精良，但這何嘗不是因為病人的肥胖症愈來愈刁鑽。

為什麼大眾對減肥投入愈多，卻只是更加助長了肥胖呢？就我所見，減重會減到「勞民傷財」，都是因為把心力用錯地方的緣故。如果繼續放任大家亂亂減，只會加重無辜病患的挫折感，也讓醫師萌生更大的無力感。 我以為，自己好歹也打擊過數以萬斤的肥肉，協助過成千病患重建健康的體魄與合度的身材，即使是野人獻曝，也要快快出來澄清眾多錯誤的減重觀念，傳播正確的衛教訊息。

這本書，集我十五年減重門診經驗之大成，我將它們加以系統整理，成為好讀易懂的大眾讀物。讀者們如果不能因為本書瘦下來，至少，也可以藉著本書不再繼續肥胖下去。

有位醫學權威曾說，肥胖是僅次於癌症，最難治療的疾病。因為肥胖的原因涉及遺傳學、生理學、內分泌學、新陳代謝學、營養學，甚至是心理學與社會學。當這麼多問題同時發生在一個病人身上，醫生卻只是告訴他「少吃多動」就能解決，這豈不是相當不合乎常理嗎？

何況目前有太多難治的慢性病，都因為肥胖而來，只要能減輕體重，便能有效降低高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、中風、癌症、多囊性卵巢、不孕症等的威脅，醫生卻不能幫助病人有效減肥、預防疾病，這又是什麼道理呢？

二十一世紀，全球都在瘋減肥，但是減肥卻始終未能得到醫學界的正視，這一點，從醫生不幫病人減肥，甚至不懂得如何幫病人減肥，卻也不以為意，就可以反映出「減肥」如何不受醫界重視的現實。

中醫減肥尤其被認為不科學，該怎麼做、進行到什麼程度，全靠醫生的一張嘴
。當病人問醫生多久見效，醫生想都不想的回答：「很難說，看體質。」病人對醫生的空口白話無法信服，所以普遍以為中醫治療緩慢、效果不彰。但是我借助高科技儀器追蹤減肥過程，記錄病人身體組成的變化與結果，在在證實中醫減肥，無論是中藥、針灸、穴位埋線，都是正確有效的良方。

我個人的努力，只是中醫減肥的一小步，祈願有更多優秀的醫療同道，投入「新中醫肥胖病學」的臨床陣容，證明中醫學的歷久彌新，真正造福病患！